« 桜・桜・桜 | Main | モチベーション »

April 10, 2005

久々のRUN

今日も朝から上天気。
天気予報によると午後3時以降頃から崩れるということで昼前にトレーニングに出発。
最近天気が良いとついつい自転車に乗ってしまう(2代目の乗り心地が良すぎるのか)ので今日はあえてラン(というよりむしろjogに近いのだが)にした。
走っていると自転車以上に五感に情報が入ってくるようだ。
踏みしめるアスファルトと草地の弾力の違い、上空でけたたましくさえずる雲雀の位置、
背中が風に押される感覚、風に乗って流れてくる菜の花や桜の濃厚な香り。
気持ちよくなってついつい足が伸びて結局15kほどのLSDとなった。
その後ジムでスイミングの中級レッスン。
インターバルが結構きつくて足が攣りそうになり地獄を見てしまった。

本日の走行距離 RUN 15000m/100min SWIM 1500m/45min

|

« 桜・桜・桜 | Main | モチベーション »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)




TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/94395/3644368

Listed below are links to weblogs that reference 久々のRUN:

« 桜・桜・桜 | Main | モチベーション »