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May 28, 2005

昼swim

最近始めた自転車通勤はちゃんと続いている。
昨日は昼休みになると同時に自転車で10分弱のジムにGO。
プルッと着替えて早速昼swim
時間の制約があるため自転車をupに見立てて一気に1000m泳いだ後クールダウンで200m。
シャワーもそこそこに着替えて会社に戻ったら12時55分。
途中のコンビニで買ったおにぎり1個食べて昼休み終了。
ああ忙しい・・・

5/27のトレーニング jog & run 5km/35min(朝) swim 1.2km/23min

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