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September 19, 2005

再起動しかし・・

このところ目標が無くモチベーションが低下してどうもトレーニングに身が入らなかった。
そうしているうちに体の弛みが進行してきてどうにも我慢ならなくなってしまった。
ということで先週から本格的にトレーニングに復帰することに。
まずは朝RUNということで近所の道後公園で軽く5km。
久々なので早足ぐらいの7km/hから序々にスピードアップして最後は体感12km/h(それでも遅い!)
シャワーを浴びて出社というパターンを取り戻そう。
火曜日はジムを出発して坊ちゃんスタジアム周辺をぐるっと回って戻る約11kmほどのランニングを行った。
途中スピード練でインターバルダッシュ5本を入れてみる。
ところが・・・
翌日、翌々日と筋肉痛が襲ってきた。太股が痛い。
それでもなんとかジョギングペースながら朝RUNと昼RUNでで足を動かすことにする。
しかしまだまだ強敵がいた。
何故か先週は夜の集まりが立て込んでなんと1週間に4日も飲み会になってしまった。
走って減らした体重も一晩で水の泡。
なんとか理性を保って1次会で帰宅したり、どうしても仕方ない場合2次会はウーロン茶で乗り切ることにする。
仕事柄祝祭日は関係ないので連休は無いのだが、10月7日の地方祭に向けての活動も毎日曜ごとに入ってきてなかなかまとまったトレーニング時間が取れないのも悩みのタネだ。
わが町松山では毎年10月7日に各地で神輿の鉢合わせかき比べの激しい秋祭りが行われる。
夏になると各地区それに向けて着々と準備、練習が行われるのだ。
私の町ではわざわざ練習用の神輿をなんと2体作って綿密に練習が行われる。
本物の神輿は練習で壊しては勿体無いからだ。

P1000007
「練習用」神輿のロープ巻き作業風景。この横にもう一体作業が行われている。

mikoshi45
昨年の鉢合わせの様子。このように神輿を45度に傾けて・・

mikoshigan
ガツンとぶつけ合う。この角度とタイミングとフォーメーションの練習を行うのである。

この日は朝9時に集合して午後4時まで練習を行って筋肉痛の太股に更なるダメージを蒙った。
自転車では通勤以外でまとまった練習時間が取れていないので脚力の衰えが気になって仕方が無い。
ああ、明日から3日間出張だ。
出張先にもシューズとウェアは持っていって朝RUNだけは絶対にしなければ。

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